Доброго времени суток, дорогие читатели, сегодня мы поговорим на тему: Профессиональные беговые дорожки.
Беговая дорожка – это кардиотренажер, имитирующий бег или ходьбу в реальных условиях. Тренажер обеспечивает качественную нагрузку на все группы мышц, сравнимую с занятиями бегом на стадионе или по пересеченной местности.
Благодаря вариативности нагрузки, отсутствию противопоказаний и универсальности использования, беговая дорожка сегодня является один из самых эффективных аэробных тренажеров, подходящих для занятий в домашних условиях.
- Бег на тренажере оказывает общеукрепляющее действие, помогает поддерживать мышцы в тонусе.
- Помогает “накачать” и укрепить сердечную мышцу, нормализует кровоток, снижает артериальное давление.
- Снижается холестерин, точнее уровень ЛПНП (липопротеины низкой плотности), которые расщепляются при занятиях.
- Высокий уровень поглощения кислорода способствует ускорению метаболизма и ускорению переработки жиров.
Занятия на беговой дорожке оказывают общеукрепляющий эффект на весь организм. Внешние изменения фигуры зачастую являются следствием не только занятий, но и более глобальных перемен:
- ускорения метаболизма;
- улучшения работы сердечной мышцы;
- повышения эластичности сосудов;
- снижения уровня холестерина;
- укрепления мышечного корсета;
- улучшения состояния суставов и позвоночника.
Визуально подтягиваются и становятся более эластичными и упругими мышцы ног, бедер и ягодиц. Также занятия помогают подтянуть живот, уменьшить объем талии, укрепить мышцы спины и рук.
Для того чтобы эффект проявился быстрее, помимо регулярных тренировок на беговой дорожке следует придерживаться правильного режима питания.
Чтобы купить беговую дорожку, обращайтесь в наш магазин “Фитбаза” поможем с выбором лучшей модели, быстро доставим и качественно соберем.